成人の体の水分量は体重の約70％と言われています。
筋肉の80％、 脳の70％は水分です。我々の体は水の中に浮いています。
水分が3％不足すると口が乾く。3～10％不足すると疲れ、めまい、頭痛、血圧低下がおこり、10％以上不足すると意識障害、死亡にも至る事があります。
身体のケアーはその人らしく生きる事の第一歩です。他人と比較するものでもありません。平均値でもありません。
今、患者様の症状の根本原因で最も多いのは「脳の疲労」です。
脳に効くホルモンは「腸」でも作られています。全身疲労や不眠、うつ症状は、お腹からはじまります。
