3点バランス療法とは
カメラの三脚のように、3つの点で物を支えると非常に安定します。人間の足も同様で、「親指の付け根」「小指の付け根」「かかと」の3点で身体を支えることでバランスを維持することができ、ケガをしにくい歩行や運動ができるようになります。バランスが悪い立ち方や歩き方をしていると、それを修正するために筋肉を使ってしまうため、運動パフォーマンスが下がることにもなります。自然な状態で正しく立つことができれば、持っている力を全て競技パフォーマンスに生かすことができるのです。
BALANCEインソール
従来のインソールは、かかとの部分が盛り上がっており、足の平全体に均一に力がかかるように設計されていました。これは擬似的に偏平足を作っているようなもので実際にはバランスが取りにくくなってしまいます。一方、BALANCEインソールは、「親指の付け根」「小指の付け根」「かかと」の3点で身体を支えるように設計されており、重心バランスが取りやすくなります。また、これら3点に適度な高さを持たせてありますので、支点と支点を繋ぐ骨の上下運動を活発にさせ、循環器の活動を促進し、治癒効果も高めていきます。
■BALANCEインソールによって改善が期待できる症状
- 肩こり
- 腰痛
- ひざの痛み
- うつ
- 不眠症
- 肥満
- 脳卒中
- 外反母趾
- O脚
- スポーツ中のケガ
